林芝老年旅游攻略
林芝地区海拔较低（平均约3000米），气候温和，非常适合老年人旅游。以下是详细攻略：
- 推荐景点：
- 巴松措：湖光山色，步道平坦，可乘船游览减少步行。
- 鲁朗林海：森林氧吧，车行观景为主，避免高强度活动。
- 雅鲁藏布大峡谷：选择观景台短途游览，无需深入徒步。
- 行程建议：行程安排宽松，每日1-2个景点，预留充足休息时间。建议包车或参加老年团，确保交通舒适。
- 高原适应：首日抵达后休息适应，多喝水，避免剧烈运动。备好氧气瓶和常用药物。
- 住宿与饮食：选择低海拔住宿如林芝市区，饮食以清淡藏餐或川菜为主，避免油腻。
总之，林芝是一个安全、舒适的选择，注重节奏和健康即可享受自然之美。