一、行前准备
最佳旅行时间：3-4月桃花季（桃花沟绝美），9-10月秋景（气候宜人）；注意高原反应，提前备好抗高反药物。
交通方式：飞机直达林芝米林机场，或从拉萨自驾G318川藏线（约5小时车程）。
二、十大必去景点攻略
- 雅鲁藏布大峡谷：世界最深峡谷，可徒步或乘车游览，观南迦巴瓦峰倒影。门票150元/人。
- 桃花沟（波密县）：三月桃花漫山遍野，拍摄建议清晨光线柔和，搭配藏式村落取景。
- 南迦巴瓦峰：藏语“直刺天空的长矛”，最佳观景点在索松村，建议住宿一晚守候日照金山。
- 巴松措：5A级景区，湖水碧绿如翡翠，可环湖骑行或乘船，门票120元。
- 鲁朗林海：高原草甸与云杉林交织，推荐体验石锅鸡美食，骑马穿越牧场。
- 米堆冰川：中国最美冰川之一，徒步约1小时至观景台，注意防滑装备。
- 尼洋河风光带：自驾沿河而行，春季油菜花与河谷相映，免费开放。
- 波密冰川群：含米堆、朗秋等冰川，适合摄影爱好者包车深度游。
- 墨脱徒步线（需许可）：热带雨林与雪山并存，建议聘请当地向导，备好边防证。
- 工布藏族村落（如错高村）：体验工布文化，尝试射响箭、品尝青稞酒。
三、实用贴士
- 住宿：林芝市区酒店选择多，鲁朗小镇有特色民宿，桃花季需提前预订。
- 美食：石锅鸡、藏香猪、松茸汤必尝，鲁朗镇餐厅较集中。
- 注意事项：昼夜温差大，需备防风外套；尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照。