林芝旅行全攻略
林芝平均海拔约3000米，气候湿润，景点分散，建议安排4-7天深度游。
一、必游景点推荐
- 雅鲁藏布大峡谷：世界最深峡谷，可远眺南迦巴瓦峰，春季桃花与雪山相映成景。
- 巴松措：5A级景区，湖水碧绿如翡翠，湖心岛扎西岛有千年寺庙。
- 南迦巴瓦峰：藏语“直刺天空的长矛”，最佳观赏点为色季拉山口和索松村。
- 鲁朗林海：高原牧场景观，可体验石锅鸡、骑马穿越原始森林。
- 波密桃花沟：3-4月桃花盛开，绵延30公里，搭配冰川与藏寨宛如仙境。
二、行程规划建议
经典4日线路：
Day1：林芝市区—巴松措（宿结巴村）
Day2：巴松措—鲁朗林海—扎西岗村（体验藏家民宿）
Day3：鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村（观南迦巴瓦日落）
Day4：索松村—尼洋河风光—返程
三、实用贴士
- 最佳季节：3-4月赏桃花，9-10月秋色迷人；雨季（7-8月）注意路况。
- 交通方式：拉萨至林芝自驾约5小时，或乘航班至米林机场；景区间建议包车。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好防晒霜与抗高反药物。
- 特色体验：鲁朗石锅鸡、工布藏族歌舞、波密冰川徒步。
林芝融合了雪山、峡谷、湖泊与森林，是西藏最宜人的旅行目的地之一，合理规划即可享受极致风光。