行程概览
推荐5-7日行程：林芝→拉萨(中转)→张家界，融合高原风情与喀斯特奇观。
交通指南
- 第一阶段：林芝至拉萨
建议乘坐林芝米林机场直飞拉萨航班(约1.5小时)，或选择318国道自驾(6-7小时)欣赏尼洋河谷风光 - 第二阶段：拉萨至张家界
优选方案：拉萨贡嘎机场直飞张家界荷花机场(经停成都，总时长约4小时)
备选方案：乘Z字头火车至长沙(约36小时)，转乘高铁至张家界(2.5小时)
核心景点规划
- 张家界国家森林公园(2天)
推荐路线：黄石寨→金鞭溪→袁家界→天子山，必体验百龙天梯和杨家界峰墙 - 天门山景区(1天)
乘坐世界最长索道，游览玻璃栈道、天门洞，注意提前预约门票 - 大峡谷玻璃桥(半天)
建议选择上午时段参观，避开人流高峰
住宿建议
| 区域 | 特点 | 推荐酒店 |
|---|---|---|
| 武陵源区 | 靠近森林公园入口 | 纳百利皇冠假日酒店 |
| 永定区 | 市区交通便利 | 大成山水国际大酒店 |
实用贴士
- 高原至平原需注意气候适应，林芝平均海拔3000米，张家界仅500米
- 建议4-10月出行，避开两地雨季
- 提前申请西藏边防证，湖南景区实名制预约
- 特色美食：林芝石锅鸡配张家界三下锅